・最近のトレーニングのお話 【２０２５年度５月春】 こんにちは、こんばんは、今回も筋トレのお話などでも書いていこうと思います。 最近は実は金欠なこともありまして、ジムのほうを辞めましてですね。 自宅の二階の格技場で筋トレしてます。 ビッグスリー…