今回の命題【核家族とスピリチュアル】です。 ※空手道とは関係ないかもしれません。 実は、何も考えてないように思われることがガキの頃から多いんですが。 わりと色々と一人で考えることが好きなんですね。 ・何のために生まれてくるのか？ なんですが。 こ…

・「二分割トレと有酸素と筋肉のカタボリックについて」 こんにちは、こんばんは、今回はタイトルにもあるように。 空手や筋トレ、ダイエットについてのお話などしていこうかなと思いますので、よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍 前回の記事でも書いたん…

・最近のトレーニング！「２０２５年度初夏、６の月」 【ベンチプレスで肩を壊したらどうするのかっ！】 こんにちは、こんばんは、今回もぼちぼち筋トレのお話を書いていこうと思います。 前回の春、５月のトレーニングからの成長したのか、どうなったのか。…

・最近のトレーニングのお話 【２０２５年度５月春】 こんにちは、こんばんは、今回も筋トレのお話などでも書いていこうと思います。 最近は実は金欠なこともありまして、ジムのほうを辞めましてですね。 自宅の二階の格技場で筋トレしてます。 ビッグスリー…