・最近のトレーニング！「２０２５年度初夏、６の月」 【ベンチプレスで肩を壊したらどうするのかっ！】 こんにちは、こんばんは、今回もぼちぼち筋トレのお話を書いていこうと思います。 前回の春、５月のトレーニングからの成長したのか、どうなったのか。…

・最近のトレーニングのお話 【２０２５年度５月春】 こんにちは、こんばんは、今回も筋トレのお話などでも書いていこうと思います。 最近は実は金欠なこともありまして、ジムのほうを辞めましてですね。 自宅の二階の格技場で筋トレしてます。 ビッグスリー…

・半年くらい前から【ジム[ＦＩＴ３６５]さんに通っております】・ 行った感想やマナー、トレーニングについてなど こんにちは、こんばんは、空手のせもっちです<(_ _)>押忍！ 最近は、以前も書いておりますように、どうしてもあまり空手に対するモチベーシ…

・最近の筋トレの話【筋バナ】・ ベンチプレスの肩の故障と、その対処方法について！ こんにちは、こんばんは、空手せもっちです(｀・ω・´)ノおいっす！✨ 空手道、筋トレ道、頑張られておられますかな？ 最近はもっぱら、伝統派空手道からは浮気の一途をたど…